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试管婴儿一次不成功怎么办 - 365试管助孕专家/在线答疑

试管婴儿备孕促排期间要吃什么

时间:2019-04-30 11:39来源:未知 作者:admin 点击:
不孕的女性患者可以通过服用促排卵药物达到良好的孕育目的,想要生双胞的备孕妈妈也是如此。
不孕的女性患者可以通过服用促排卵药物达到良好的孕育目的,想要生双胞的备孕妈妈也是如此。但是大家都知道是药三分独促排卵药物也是有一定的副作用,是不能滥用的。其实想要好孕的宝妈不一定要服药,饮食也能起到良好作用。

一般来说,试管婴儿备孕促排期间要多吃以下这些营养物质:

①补铁:为卵子提供养分。血液当中含有大量的铁元素,铁元素能够为卵子提供养分,可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充。

②富锌食物:锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

③补充蛋白质:高蛋白的食物可以促进卵泡生长,促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物,如:黄豆、鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉。饮品可以选择:热红糖姜水、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。

④补充雌激素和维生素:可以通过食用黑豆来补充雌激素,通过水果蔬菜来补充维生素、叶酸。

一、甲鱼汤

材料:野生甲鱼、枸杞子、淮山药、山萸肉

做法:野生甲鱼加上枸杞子、淮山药、山萸肉煮四十分钟,一碗热乎乎的汤就可以出锅啦。

在月经第五天开始吃,连汤带肉的吃完,一个周期吃一次就可以。如果卵泡发育的不好,就再吃一次。

二、黑豆汤

材料:黑豆、水、红枣

这个是在备孕姐妹中比较常见的促排汤。经济实惠,做法也简单。

做法:黑豆洗干净后放入锅里,加足量的水中小火熬煮一个小时,豆子软烂后就可以吃了。

建议姐妹们连汤带豆都吃掉。月经结束后就可以吃,一直吃到排卵结束。

三、芦笋手卷

材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

做法:1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。淋上适量的沙拉酱。

作用原理:芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

四、盐水虾

材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法:1.水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。

作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

五、雄鸡汤

材料:大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克。女贞子150克,葱白150克。

做法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水3000毫升炖熟。

服法:于月经后第1日始服,3—4日服完,每月1次。

作用原理:促排卵,对无排卵性不孕症有效。

(责任编辑:admin)
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